Estudo Revela: Circunferência da Cintura é Indicador Mais Preciso de Risco de Câncer em Homens
Um estudo recente apontou que a circunferência da cintura pode ser um indicador mais confiável do risco de câncer em homens do que o tradicional Índice de Massa Corporal (IMC). Durante anos, médicos do NHS têm utilizado o IMC para avaliar a obesidade e sua relação com o câncer. Contudo, pesquisadores da Universidade de Lund, em Malmo, Suécia, defendem que medir a cintura oferece uma avaliação mais precisa.
Circunferência da Cintura e Riscos à Saúde
Não é novidade que o tamanho da cintura está associado a riscos elevados à saúde. Por exemplo, um estudo de 2022 da Universidade de Oxford revelou que cada centímetro adicional na cintura eleva o risco de insuficiência cardíaca em 11%.
No estudo mais recente, foram analisados registros de saúde de 339.190 indivíduos entre 1981 e 2019, com acompanhamento médio de 14 anos. Durante este período, 18.185 participantes desenvolveram cânceres relacionados à obesidade, como esôfago, intestino, fígado, pâncreas, mama e vesícula biliar.
Resultados do Estudo
Homens que aumentaram 11 cm na cintura até o término do estudo apresentaram um risco 25% maior de desenvolver câncer. Em comparação, um aumento no IMC de 3,7 pontos – como de 24 para 27 – foi ligado a um risco 19% maior. Para as mulheres, a relação entre cintura e IMC foi menos significativa, mas tanto um aumento de 12 cm na circunferência quanto um aumento de 4,3 no IMC (de 24 para 28) foram associados a um risco 13% maior de câncer.
A pesquisa será apresentada no Congresso Europeu sobre Obesidade, que acontecerá em maio, na Espanha, e publicada no Journal of the National Cancer Institute. Os autores explicam que a circunferência da cintura é um indicador mais eficaz, pois o IMC “não fornece informações sobre a distribuição de gordura”. Segundo os pesquisadores, a gordura abdominal se acumula ao redor dos órgãos, aumentando o risco de doenças. Assim, duas pessoas com o mesmo IMC podem ter riscos diferentes de câncer, dependendo da localização da gordura corporal. A medida da cintura é especialmente relevante para homens, que tendem a acumular gordura no abdômen, enquanto as mulheres apresentam uma distribuição mais uniforme.
Consequentemente, o Instituto Nacional para Saúde e Excelência em Cuidados (NICE) do Reino Unido recomenda que pacientes com sobrepeso sejam pesados anualmente para um melhor monitoramento da saúde. A medição da cintura também é incentivada, especialmente em pessoas com doenças crônicas.
Críticas ao Uso Exclusivo do IMC
Por outro lado, alguns especialistas criticam o uso isolado do IMC, argumentando que ele pode levar ao superdiagnóstico da obesidade. Eles defendem uma abordagem mais abrangente, incorporando a circunferência da cintura, as relações cintura-quadril e cintura-altura, além de medições diretas da gordura corporal. Isso sugere que muitos dos 17,6 milhões de britânicos classificados como obesos pelo sistema tradicional de IMC podem ter sido diagnosticados incorretamente.
Como Medir a Circunferência da Cintura Corretamente?
Para obter uma medição precisa, deve-se medir a cintura pela manhã, antes da primeira refeição. O procedimento recomendado inclui:
- Ficar em pé e respirar fundo algumas vezes, relaxando o corpo.
- Localizar o topo do osso do quadril e a parte inferior da caixa torácica.
- Posicionar a fita métrica ao redor da parte central da cintura, mantendo-a nivelada.
- Certificar-se de que a fita está justa, mas sem apertar.
- Expirar normalmente antes de registrar a medida.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a circunferência da cintura seja inferior a 88 cm para mulheres e 102 cm para homens.
